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保鲜蔬菜分享独家存放蔬菜的小技巧?
发布时间:2017-06-26
盐渍蔬菜,保鲜蔬菜
保险蔬菜顾名思义,就是让蔬菜采摘之后保持原有的新鲜程度。在日常生活中人们都希望吃到新鲜,营养价值高的蔬菜。如何才能让买回来的蔬菜新鲜,富有营养呢?
买回蔬菜后不能平放,更不能倒放,正确的方法应该是将其捆好垂直竖放,垂直放的叶绿素含水量比水平放的多,且经过时间越长,差异越大,叶绿素中造血的成分对人体有很高的营养价值,垂直放的蔬菜生命力强,维持蔬菜生命力可使维生素损失小,对人体有益。因此,买回蔬菜后应该垂直竖放,不要随便一扔了事。垂直竖放的蔬菜显得葱绿鲜嫩而挺拔,而平放、倒放的蔬菜则萎黄打蔫,时间越长,差异越明显。
从营养价值来看,垂直放的叶绿素含水量比水平放的多,且经过时间越长,差异越大,叶绿素中造血的成分对人体有很高的营养价值,垂直放的蔬菜生命力强,维持蔬菜生命力可使维生素损失小,对人体有益。因此,买回蔬菜后应该垂直竖放,不要随便一扔了事。有条件的可将蔬菜捆好垂直竖放到潮湿的细沙或沙土上,保鲜程度更好。
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